El deporte es sinónimo de calidad de vida, por eso, dentro de la actividad turística que nos brinda la Navarra Media encontramos atractivas ofertas deportivas como por ejemplo, un buen paseo en un marco incomparable, unas instalaciones de primera y unos recursos apropiados, que permiten al visitante desarrollar hábitos saludables.

Existen rutas bien señalizadas para practicar senderismo, entre otras opciones posibles, en la Laguna de Pitillas, en las Bardenas Reales, en las foces de Lumbier y Arbayún, y por supuesto a lo largo del Camino de Santiago.

Además, los cientos de caminos que recorren el hábitat rural de la Navarra Media son siempre bienvenidos para poner en funcionamiento nuestro organismo y disfrutar del trayecto.

Estas mismas rutas se pueden recorrer en bicicleta además de otros tramos muy recomendados para este tipo de transporte en plena naturaleza.

Por otra parte, los aficionados del ciclismo también lo pueden practicar en pista cubierta gracias a las instalaciones de la ciudad Deportiva de Tafalla que cuenta con el velódromo Miguel Induráin.

Asmismo, para los amantes del paintball y otras actividades lúdicas similares la zona dispone de áreas y empresas especializadas.

Por último, cabe destacar la recogida de setas y hongos como alternativa de ocio que también implica ejercicio físico. Para ello recomendamos el Valle de la Valdorba como espacio idóneo para el estudio y recolección de los hongos.